腰果的皮具有补充纤维素、肠道蠕动和改善便秘的作用与功效。完全煮熟的腰果皮可以食用，炒后腰果皮中没有毒素，腰果皮中含有较多的钙离子可

腰果的皮具有补充纤维素、肠道蠕动和改善便秘的作用与功效。完全煮熟的腰果皮可以食用，炒后腰果皮中没有毒素，腰果皮中含有较多的钙离子可