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晚上睡觉关灯好还是不关灯好？睡前关灯后长时间刷手机会损伤视力吗？

晚上睡觉需要关灯，有利于身体的健康，若不关灯可能容易刺激眼睛、影响睡眠质量、影响身高、降低人体免疫力等。1、刺激眼睛：晚上睡觉如果

2022-06-27