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中老年人需要练握力器吗,关于中老年人需要练握力器吗的所有信息
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捏握力器真的有肌肉吗?握力器有什么用?
捏握力器真的有肌肉吗?1 锻炼肱二头肌:握力锻炼时,手臂会弯曲,刺激肱二头肌。2 锻炼肱三头肌:握力锻炼时,能很好地刺激肱三头肌。3
2023-06-26